40대 50대 눈건강 미리미리 준비합시다!! 안녕하세요 행운꾼 모두벌자 입니다 오늘의 행운은~~~ 두둥착~~!! 40대 50대 눈 건강에 대하여 미리 미리 준비 하고 예방을 할수 있는 행운정보를 드리려고 합니다 바로 사진처럼 눈건강 챙기신다고 하면 저도 그랬고 대부분 루테X , 같은 영양제를 복용한다 던지 인공눈물을 이용하거나 각종 건강식품들까지 많이들 이용하시죠? 물론 위의 상품들도 좋긴 하지만 식품과 의약품들도 제대로 알고 드셔야 좋다고 합니다 https://youtu.be/cfelCf2U018 위 동영상보시면 안과의사 선생님께서 영양제에 관련하여 좋은 영상을 남겨주신게 있어서 공유해 봅니다 참고하시라고 공유드려요 일반 과일과 식품에도 눈에 좋은 영양분이 많이 있다고 하는데요 감이라던지 포도껍질 먹어..
안녕하세요 ~!! 행운꾼 모두벌자 입니다 !! 오늘도 건강행운 소식을 가저왔습니다 글 마지막에 가까운 검진기관 찾으실수 있는 건강보험공단 주소도 남겨드렸으니 꼭 확인 하셔요 ^^ 바로바로 국민건강보험 공단 즉 정부에서 실시하는 무료 건강검진을 소개해 드리려고 합니다 일반 건강검진입니다 대상자는 사진에 나와있는데로 지역세대주, 직장가입자, 만20세이상 세대원과 피부양자 웬만한 대한민국 국민들은 다 받을수가 있어요. 이미 많은 사람들이 무료 건강검진을 받고 계시지만 아직도 이내용을 모르고 계시는 분들이 많이 계시더라구요 위 검사항목과 연령별 항목을 확인 하시구요 본인에게 맞는 건강검진을 확인후 가까운 검진 기관으로 방문 하셔서 검진을 받으시면 됩니다 물론 검사를 받으시라고 건강보험공단에서 우편물도 보내줍니다..
안녕하세요 행복한 주말 보내셧나요 행운꾼 모두벌자 입니다 오늘은 휴일 이기도 하고 코로나 때문에 외부에 돌아 댕기기도 위험 해서 집에서 맞난거 해먹엇어요 ^^ 보시고 부러워 하시라고 ㅋㅋ 소개해 드릴게요 짜잔 와이프 님께서 햄버거 김밥 이라고 하네요 처음 먹어보는 맛이라 재미있고 아이들이 좋와 했어요 간식으로는 직접 만든 마카롱과 머랭 요즘 와이프 님께서 제과 제빵 자격증을 준비 하고 있어서 연습 삼아 만들어 주더라구요 뭐 생긴건 전문가 스럽지 안아도 맛도 좋왓구요 저랑 애들이 서로 먹으려고 했답니다 !! 머랭이 입속으로 쏙 들어가면 사르르르르르~~ 대망의 저녁 치즈 왕창 떡볶이 떡보다 치즈가 많은게 특징이였어요 이번주 주말이 이렇게 집에서 .재미나게 보내고 있어요 여러분들은 어떻게 보내고 계신가요 ??..
50대 건강 스스로 운동하기 안녕하세요!! 행운꾼 모두벌자 입니다 !! 오늘 하루도 건강히 행복하게 잘 보내고 계신가요 ? 오늘은 위 사진의 글부터 보고 가시죠!! 맞습니다 바로 중년이 되고나서 노후 건강까지 가장 중요하다는 50대 건강을 지키는 행운을 드리고자 이 행운꾼이 정보를 드려보려고 합니다.. 운동을 어떻게 해야 할지 어떤거부터 시작해야 할지에 앞서서 위 히포크라테스 명언이 제일 중요하다는 것을 명심하고 시작해 보겠습니다 우선 기본적인 국가에서 진행되는 건강검진은 1~2년 단위로 다들 잘 받고 계실거라 생각되구요 혹시나 국가 건강검진을 빼먹으신 분은 꼭!! 지금이라도 바로 알아보셔서 꼭 건강검진을 받으시길 바랍니다 50대부터는 뇌혈관계 질환 발병 확률이 많이 증가 함에따라 직장암 또는 대장암 발..
40대 건강검진 위내시경 10%만 내면 된데요!! 안녕하세요~! 여러분들게 행운을 가저다주는 행운꾼 모두벌자 입니다 오늘은 건강행운을 벌어보려고 합니다 우리나라 건강보험이 세계적으로 잘되있다고 하죠!! 미국대통령도 대한민국 건강보험 시스템을 배워야 한다고 말할정도이며 건강보험 뿐만 아니라 의학기술도 세계적으로 인정을 받는 대한민국에서 살고 있어서 힘들때도 있지만 다행이란 생각이 먼저 듭니다 날씨가 더워지고 잇죠~! 점점 환절기에 접어들면서 몸관리도 엄청 중요하게 되었어요 코로나도 조심해야 하는건 당연하지만 40대 정도 되면 미리미리 몸관리를 잘해두어야 겟다는 생각이 드네요 그래서 오늘은 40대분들 관심 많으실거라 생각합니다 알고계시는 분들도 계시고 모르는 분들도 많으실거라 생각합니다 미리미리 몸속을 확인..
간만에 형님들과 점심을 먹으면서 갑자기 오늘 문화의 날 이라며 오늘 영화가 5000원 이라고 하시네요 오 ~~~ 그롬 오늘 저녁에 다시 만날가요 ?? 하며 저녁 8시30분에 각 마눌님들께 허락받고 모이기로함 저녁 8시 50분 영화인데 ㅋㅋㅋ 9시 도착 부랴부랴 티케팅 하고 !! 와 진짜 5000원이네 대박 ㅋㅋㅋㅋ 팝콘돠 음료수는 상진 형님이 쏘셧다 영화는 장동건과 현빈 주연의 창궐 와 캐스팅 지렷다 장동건 현빈 정만식 조우진 이선빈 조달환 등등 부산행의 조선판 이라고 한만큼 좀비들이 리얼함은 좋왓고 장동건의 카리스마와 연기 정만식의 코믹함과 익살스러운 조선판 좀비 영화가 나름 볼만 했으며 김태욱이 까메오로 출현하네요 오랜만에 저녁에 일탈해서 영화 보앗네요 시간 되시는 분들은 한번 보셔요 ^^ 감사합니다..
가을이고 해서 어머니와 우리 가족들 사촌형 까지 ㅋㅋ 단풍 구경 지리산 출발 조금씩 차로 올라 가니 울긋 불긋 노랗고 빨갓고 사람들도 한쪽에 주차하고 사진 찍기 바쁘네요 ^^ 완전 이쁘죠 ??? 빨게요 ^^ 눈요기좀 하세요 ㅋ 완전 이쁘더라구요 차로 한참을 올라가니 노고단 올라가는 휴게소에 도착 그런데 한겨울이네 여기는 ㅠㅠ 바람이 내 양따귀를 때린다 ㅠㅠ 모두 건물안으로 피신 하여 ㅋㅋ 따뜻한 차한잔과 간식 ㅋㅋ 그냥가기 아쉬워 하는 마눌님 사진이라도 찍으려 하는데 ㅋㅋㅋ 이라고 찍음 ㅋㅋㅋ 바람이 너무 불어서 ㅋㅋ 포기 ㅋㅋ 아쉬움을 뒤로하고 안전하게 내려 왓답니다